ernährung.
Eine gesunde, ausgewogene, nährstoffreiche sowie bewusste Ernährungsweise ist die Grundlage unseres Wohlbefindens, unserer Energie und unserer Gesundheit und trägt so auf vielfältige Weise zu einer Erhöhung der Lebensqualität bei.
Meine Philosophie ist ausgerichtet auf eine langfristige Ernährungsoptimierung, welche die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und somit Ihre Lebensqualität nachhaltig fördert.
Ich helfe Ihnen dabei, schlechte Ernährungsgewohnheiten abzulegen, Anpassungen schrittweise in Ihren Alltag zu integrieren sowie ein Verständnis für lebenswichtige Makro- sowie Mikronährstoffe zu entwickeln.
Um den Körper mit allen notwendigen Vitaminen, Mineral- und Vitalstoffen optimal zu versorgen, kann die gezielte Supplementierung durch Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Maßnahme sein.
Mit den Produkten von ESN-Elite Sport Nutrition, dem führenden Anbieter von wissenschaftlich fundierten und hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln – made in Germany – kann ich Ihnen die bestmögliche Unterstützung bei der Erreichung Ihrer Ernährungs- und Gesundheitsziele anbieten.
Die Produkte von ESN sind von höchster Qualität, sodass Sie sicher sein können, nur das Beste für Ihren Körper zu verwenden.
Sehen Sie es als langfristige Investition in Ihre Gesundheit und erfreuen Sie sich dabei an neuer und gesteigerter Energie, einer besseren Stimmung und eines verbesserten allgemeinen Wohlbefindens.
ernährungsberatung
| Pakete | Preis |
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basicMore info
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basic (2 Termine á 45 -60 Minuten) Termin 1 beinhaltet eine ausführliche Anamnese zur Erfassung Ihrer derzeitigen Fitness/Gesundheitsparameter, der Berechnung Ihres individuellen Energiegrundumsatzes sowie der Festsetzung der Kalorienzufuhr unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Zielsetzung. Termin 2 besteht aus der Besprechung und Analyse des aktuellen Ernährungsverhalten auf Grundlage des Ernährungsprotokolls unter Berücksichtigung der gemeinsam festgelegten Zielsetzung. Dabei decken wir ungünstige Ernährungsgewohnheiten auf und erarbeiten gezielte Optimierungsvorschläge um die Zielvorgabe zu erreichen. Offene Fragen Ihrerseits werden geklärt |
€ 250 |
intensiveMore info
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intensive 16 Wochen Programm (5 Termine á 30-60 Minuten) Unser intensive Paket besteht aus insgesamt fünf Terminen und erstreckt sich über eine Dauer von insgesamt 16 Wochen in denen wir Sie zu Ihrem persönlichen Ziel begleiten und befähigen gesunde Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Um ein bestmögliches und nachhaltiges Ergebnis zu erzielen wird unser intensive Paket um folgende Leistungen ergänzt
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€ 550 |
